Les piliers incontournables du jardinage bio

Plongez au cœur du jardinage biologique

Le jardinage biologique suscite un intérêt croissant, et à juste titre. Bien plus qu'un simple effet de mode, il représente une approche respectueuse de la terre, de la biodiversité et de notre santé. Si vous aspirez à cultiver des légumes savoureux, des fruits juteux et des fleurs éclatantes sans recourir aux produits chimiques de synthèse, vous êtes au bon endroit. Ce guide complet va vous dévoiler les principes fondamentaux du jardinage bio, ces piliers essentiels qui transformeront votre manière de jardiner et vous mèneront vers des récoltes abondantes et saines.

Qu'est-ce que le jardinage biologique ? Une définition claire au-delà du "sans pesticides"

Le jardinage biologique, dans son essence, consiste à cultiver en harmonie avec les processus naturels. Fondamentalement, il exclut l'utilisation de pesticides de synthèse, d'herbicides chimiques, d'engrais minéraux de synthèse et d'organismes génétiquement modifiés (OGM). Mais sa philosophie va plus loin : il s'agit de comprendre et de favoriser les équilibres écologiques, de considérer le jardin comme un écosystème vivant et interdépendant. Il vise à améliorer la fertilité du sol sur le long terme, à préserver la qualité de l'eau et à encourager une riche biodiversité.

Pourquoi opter pour le bio ? Les multiples bienfaits pour votre santé, votre jardin et la planète

Les raisons d'adopter le jardinage biologique sont nombreuses et convaincantes :

• Pour votre santé : Vous récoltez des aliments exempts de résidus de pesticides potentiellement nocifs, offrant une meilleure qualité nutritionnelle.
• Pour votre jardin : Vous créez un sol vivant, riche en micro-organismes, plus résistant aux maladies et à la sécheresse. La biodiversité s'épanouit, attirant des insectes utiles qui aident à réguler naturellement les "ravageurs".
• Pour la planète : Vous contribuez à la préservation de la qualité de l'eau en évitant la pollution par les nitrates et les pesticides. Vous favorisez la biodiversité locale et réduisez votre empreinte carbone en limitant l'usage de produits issus de l'industrie pétrochimique.

Ce que vous allez découvrir : Les principes fondamentaux décortiqués pour réussir votre jardin bio

Dans les sections suivantes, nous allons explorer en détail chaque principe fondamental du jardinage biologique. De la compréhension intime de votre sol à la gestion écologique des adventices, en passant par la favorisation de la biodiversité et les techniques culturales spécifiques, vous acquerrez les connaissances et les outils nécessaires pour faire de votre jardin un havre de paix productif et écologique. Préparez-vous à redécouvrir le plaisir de jardiner en phase avec la nature !

Principe Fondamental #1 : Le Sol Vivant – La base de tout jardin biologique performant

Le sol n'est pas un simple support inerte pour vos plantes ; c'est un milieu complexe et grouillant de vie, véritable clé de voûte du jardinage biologique. Un sol sain et vivant est la promesse de plantes vigoureuses, résistantes et productives.

Comprendre la nature de votre sol : Observer, analyser (texture, pH, vie)

Avant toute chose, apprenez à connaître votre terre. Est-elle argileuse (lourde, collante), sableuse (légère, filtrante), limoneuse (équilibrée) ou humifère (riche en matière organique) ? Un test simple consiste à prendre une poignée de terre humide et à essayer de former un boudin. Sa consistance vous donnera une première indication.
Observez la présence de vers de terre, excellents indicateurs d'un sol en bonne santé. Des kits d'analyse de sol peu coûteux peuvent vous aider à déterminer son pH (acide, neutre ou alcalin) et sa teneur en éléments nutritifs majeurs. Ces informations sont précieuses pour adapter vos pratiques et vos choix de cultures.

L'interdiction formelle des intrants chimiques de synthèse (pesticides, herbicides, engrais chimiques) : Les raisons et les alternatives

C'est le dogme absolu du jardinage biologique. Les pesticides de synthèse (insecticides, fongicides, etc.) tuent indistinctement les organismes nuisibles et utiles, déséquilibrant l'écosystème de votre jardin et contaminant le sol et l'eau. Les herbicides chimiques détruisent la vie du sol et peuvent laisser des résidus. Les engrais chimiques solubles nourrissent directement la plante à court terme mais appauvrissent le sol en matière organique, le rendant dépendant et moins fertile à long terme.
Les alternatives biologiques sont nombreuses : travail préventif, utilisation d'auxiliaires, préparations naturelles, et surtout, la création d'un sol riche et équilibré qui donnera des plantes naturellement résistantes.

Nourrir le sol, pas la plante : Le rôle crucial de la matière organique

Contrairement à l'agriculture conventionnelle qui se concentre sur l'alimentation directe de la plante par des nutriments solubles, le jardinage bio vise à nourrir la vie du sol (bactéries, champignons, vers de terre, etc.). Ces organismes décomposent la matière organique et la transforment en humus stable, qui améliore la structure du sol, sa capacité de rétention en eau et en nutriments, et libère progressivement ces derniers pour les plantes.

Le compostage : Votre allié N°1 pour un sol riche et fertile (comment faire, les différents types)

Le compost est l'or noir du jardinier bio. Il s'obtient par la décomposition contrôlée de déchets organiques de cuisine (épluchures, marc de café, coquilles d'œufs broyées) et de jardin (tontes de gazon séchées, feuilles mortes, petites tailles). Vous pouvez composter en tas, en bac, ou même en lombricomposteur pour les petits espaces. Un bon compost est équilibré en matières "vertes" (riches en azote) et "brunes" (riches en carbone), bien aéré et maintenu humide. Il apporte nutriments, améliore la structure du sol et stimule sa vie biologique.

Les engrais verts : Couvrir et enrichir le sol naturellement

Les engrais verts sont des plantes (phacélie, moutarde, trèfle, seigle...) semées pour couvrir le sol temporairement, généralement entre deux cultures. Ils empêchent le développement des adventices, protègent le sol de l'érosion, améliorent sa structure grâce à leurs racines et l'enrichissent en matière organique et en azote (pour les légumineuses) lorsqu'ils sont fauchés et incorporés superficiellement au sol avant leur montée en graines.

Le fumier composté et autres amendements organiques

Le fumier d'animaux herbivores (cheval, vache, mouton, poule), à condition qu'il soit bien composté (pour éviter de brûler les racines et de propager des graines d'adventices), est un excellent amendement. D'autres options incluent les algues (si vous êtes en bord de mer, bien les rincer), la corne broyée, le sang séché (à utiliser avec parcimonie), ou les tourteaux végétaux. L'important est d'apporter une diversité de matières organiques.

Le travail minimal du sol : Préserver sa structure et sa vie microbienne

Les pratiques de bêchage profond sont de plus en plus remises en question. Retourner le sol en profondeur perturbe ses différentes couches, expose la matière organique à une oxydation rapide et détruit les réseaux de champignons mycorhiziens bénéfiques. Privilégiez un travail superficiel du sol avec une grelinette (biofourche) ou une simple fourche-bêche pour l'aérer sans le retourner. L'objectif est de décompacter le sol si nécessaire, mais surtout de laisser la vie du sol faire son travail de structuration.

Principe Fondamental #2 : La Biodiversité – Votre meilleure alliée contre les problèmes

Un jardin bio foisonnant de vie est un jardin plus résilient et moins sujet aux attaques de "ravageurs" et aux maladies. La biodiversité est la clé d'un écosystème équilibré où les différents éléments s'autorégulent.

Pourquoi la diversité est-elle reine au jardin bio ? (résilience, équilibre)

Dans un écosystème diversifié, si une espèce est attaquée, d'autres peuvent prendre le relais ou limiter la propagation du problème. Les "ravageurs" ont plus de mal à proliférer car leurs prédateurs naturels sont présents. La diversité des plantes, avec leurs systèmes racinaires variés, explore différentes couches du sol, optimisant l'utilisation des nutriments et de l'eau. Elle offre également une floraison étalée, source de nourriture continue pour les pollinisateurs.

Attirer et héberger les insectes auxiliaires et les pollinisateurs

Les auxiliaires sont vos meilleurs alliés : coccinelles dévorant les pucerons, syrphes, chrysopes, oiseaux insectivores, hérissons mangeurs de limaces... Les pollinisateurs (abeilles, bourdons, papillons) sont indispensables à la fructification de nombreuses plantes.

Planter des fleurs mellifères et des plantes hôtes

Intégrez dans votre potager et autour des massifs de fleurs qui attirent ces précieux alliés : bourrache, souci, capucine, phacélie, cosmos, tournesol, aneth, fenouil (qui attire les syrphes). Certaines plantes servent de refuge ou de nourriture spécifique à certains auxiliaires.

Aménager des refuges (hôtels à insectes, tas de bois, murets de pierres sèches)

Un petit tas de bois mort dans un coin, un muret de pierres sèches, une zone d'herbes hautes non fauchées, ou un hôtel à insectes confectionné ou acheté peuvent offrir abri et lieu de reproduction à de nombreux auxiliaires.

L'importance des points d'eau

Un petit bassin, même une simple soucoupe d'eau avec quelques pierres pour que les insectes ne se noient pas, est vital, surtout en période sèche. Il attirera oiseaux, batraciens et insectes.

Le choix des plantes : Privilégier les variétés locales, anciennes et résistantes

Les plantes adaptées à votre climat et à votre type de sol seront naturellement plus vigoureuses et moins sensibles aux maladies. Les variétés anciennes ou paysannes sont souvent plus rustiques et ont une plus grande diversité génétique que les hybrides F1 modernes, bien que ces derniers puissent offrir un bon rendement. Recherchez des semences et plants issus de l'agriculture biologique.

Fuir la monoculture : Varier les espèces et les familles

Ne plantez pas de grandes surfaces avec une seule et même culture. Alternez les rangs de légumes différents, intercalez des fleurs et des aromatiques. Cette diversité perturbe les "ravageurs" spécifiques à une plante et limite la propagation des maladies. Elle contribue également à un meilleur équilibre du sol, chaque plante ayant des besoins et des exsudats racinaires différents.

Principe Fondamental #3 : Les techniques culturales spécifiques au jardinage bio

Au-delà de la philosophie, le jardinage bio s'appuie sur des techniques éprouvées qui respectent les cycles naturels et optimisent les ressources.

La rotation des cultures : Un impératif pour prévenir l'épuisement du sol et les maladies

Cultiver la même plante ou des plantes de la même famille (ex: tomates, pommes de terre, aubergines sont des Solanacées) au même endroit plusieurs années de suite épuise les nutriments spécifiques dont elles ont besoin et favorise l'installation de maladies et de "ravageurs" inféodés à cette famille. La rotation consiste à faire se succéder sur une même parcelle des légumes de familles différentes, avec des besoins nutritifs différents (légumes-feuilles gourmands en azote, légumes-racines qui travaillent le sol, légumes-fruits, et légumineuses qui fixent l'azote).

Comment mettre en place une rotation simple et efficace ? (Exemples de plans)

Divisez votre potager en 3 ou 4 parcelles. Sur une période de 3-4 ans, faites tourner les groupes de légumes :

• Année 1 : Parcelle A (Légumes-fruits : tomate, courgette), Parcelle B (Légumes-racines : carotte, radis), Parcelle C (Légumes-feuilles : laitue, épinard), Parcelle D (Légumineuses : haricot, pois) puis engrais vert.
• Année 2 : Parcelle A (Légumes-racines), Parcelle B (Légumes-feuilles), Parcelle C (Légumineuses), Parcelle D (Légumes-fruits).
  Et ainsi de suite. Adaptez en fonction des légumes que vous cultivez.

Les associations de plantes (compagnonnage) : Créer des synergies bénéfiques

Certaines plantes, cultivées à proximité les unes des autres, se protègent mutuellement ou stimulent leur croissance. C'est le principe du compagnonnage.

Exemples d'associations réussies et celles à éviter

• Réussies : Carotte et poireau (se protègent mutuellement de leurs mouches respectives), basilic près des tomates (repousserait certains insectes et améliorerait le goût), œillet d'Inde contre les nématodes, capucine pour attirer les pucerons loin des cultures principales.
• À éviter : Fenouil près de la tomate ou des haricots (effet inhibiteur), pois et ail/oignon/poireau. Testez et observez ce qui fonctionne dans votre jardin.

Le paillage (mulching) : Couvrir le sol pour le protéger, le nourrir et limiter les adventices

Le paillage consiste à recouvrir le sol au pied des plantes avec une couche de matériaux organiques ou minéraux.

Quels matériaux utiliser pour pailler ? Quand et comment ?

• Organiques : Tontes de gazon séchées (en fine couche pour éviter la pourriture), paille, feuilles mortes, broyat de branches (BRF), cosses de sarrasin, lin, chanvre. Ils se décomposent lentement, nourrissant le sol.
• Minéraux : Ardoise pilée, pouzzolane (pour les plantes de rocaille ou méditerranéennes).
  Paillez sur un sol réchauffé et désherbé, en laissant un petit espace autour du collet des plantes. Le paillage limite l'évaporation de l'eau, empêche la pousse des adventices, protège le sol des extrêmes climatiques et enrichit le sol en se décomposant.

L'arrosage intelligent et économe en eau : Techniques et astuces

L'eau est une ressource précieuse. En jardinage bio, on cherche à l'utiliser au mieux. Arrosez de préférence le matin ou le soir, au pied des plantes pour éviter de mouiller le feuillage (ce qui favorise les maladies fongiques). Un bon paillage réduit considérablement les besoins en arrosage. L'installation d'un système de goutte-à-goutte ou l'utilisation d'oyas (pots en terre cuite enterrés) sont des solutions très efficaces. Observez vos plantes : un léger flétrissement en fin de journée chaude est normal, mais si elles sont encore flétries le matin, elles ont soif.

Le "désherbage" écologique : Gérer les adventices sans produits chimiques (prévention, techniques manuelles, outils)

Les "mauvaises herbes" ou adventices sont des plantes qui entrent en compétition avec vos cultures pour l'eau, la lumière et les nutriments. Le jardinage bio ne vise pas leur éradication totale (certaines sont utiles) mais leur gestion.

• Prévention : Paillage, faux-semis (préparer le lit de semence, attendre que les adventices germent, puis les détruire superficiellement avant de semer la culture).
• Techniques manuelles : Binage régulier par temps sec pour déraciner les jeunes plantules, arrachage manuel.
• Outils : Binette, sarcloir, griffe, désherbeur thermique (avec précaution).
  Certaines adventices peuvent être des bio-indicatrices de l'état de votre sol.

Principe Fondamental #4 : La Prévention et l'Observation – Mieux vaut prévenir que guérir

L'un des mantras du jardinier bio est d'anticiper les problèmes plutôt que de devoir les combattre. Cela passe par une observation attentive et des actions préventives.

L'art de l'observation : Devenir un détective dans son propre jardin

Prenez le temps de vous promener régulièrement dans votre jardin, d'observer l'état de vos plantes, la présence d'insectes (amis ou ennemis), les premiers signes de maladies. Une détection précoce permet souvent d'intervenir de manière simple et efficace avant qu'un problème ne s'installe durablement. Notez vos observations dans un carnet de jardin.

Renforcer les défenses naturelles des plantes (bonnes conditions de culture, choix des variétés)

Des plantes saines et vigoureuses sont naturellement plus résistantes aux maladies et aux attaques de "ravageurs". Assurez-vous de leur fournir les conditions de culture optimales : sol adapté et bien nourri, exposition adéquate (soleil, mi-ombre), espacement suffisant pour une bonne circulation de l'air, arrosage approprié. Le choix de variétés résistantes et adaptées à votre région est également crucial.

Les préparations naturelles pour stimuler et protéger les plantes

De nombreuses préparations à base de plantes peuvent aider à renforcer vos cultures ou à repousser certains indésirables.

Purins (ortie, consoude, prêle) : Recettes, utilisations et précautions

• Purin d'ortie : Riche en azote et oligo-éléments, il stimule la croissance et renforce les plantes contre les pucerons. Macération de 1kg d'orties fraîches dans 10L d'eau de pluie pendant 1 à 2 semaines. Diluer à 10-20% pour l'arrosage, 5% en pulvérisation foliaire.
• Purin de consoude : Riche en potasse, bore et allantoïne, il favorise la floraison et la fructification, et est un excellent activateur de compost. Même préparation que l'ortie. Diluer à 10% pour l'arrosage.
• Décoction de prêle : Riche en silice, elle renforce les tissus des plantes et prévient les maladies fongiques (mildiou, oïdium). Faire bouillir 100g de prêle sèche (ou 1kg fraîche) dans 10L d'eau pendant 30 min à 1h, laisser infuser et refroidir. Diluer à 10-20% en pulvérisation.
  Utilisez ces préparations avec discernement et sans excès.

Décoctions et infusions de plantes

D'autres plantes comme l'ail (répulsif), la tanaisie (insectifuge), ou la camomille (stimulante) peuvent être utilisées en décoctions (faire bouillir) ou infusions (verser de l'eau chaude et laisser infuser).

Gérer les maladies et les "ravageurs" de manière écologique

Même avec toutes les précautions, des problèmes peuvent survenir. L'approche bio privilégie les solutions douces.

Identifier les causes des déséquilibres

Avant d'agir, essayez de comprendre pourquoi le problème est apparu (plante affaiblie, conditions climatiques favorables au pathogène, manque de prédateurs naturels...).

Solutions douces et respectueuses (savon noir, pièges, introduction d'auxiliaires)

• Savon noir dilué : Efficace contre les pucerons et cochenilles (asphyxiant).
• Pièges : Pièges à phéromones pour capturer certains insectes (carpocapse), pièges jaunes chromatiques pour les aleurodes, pièges à limaces (bol de bière).
• Introduction d'auxiliaires : Il est possible d'acheter des larves de coccinelles ou d'autres auxiliaires pour lutter biologiquement contre des invasions spécifiques.
• Retrait manuel : Pour les grosses chenilles ou les limaces.

Principe Fondamental #5 : L'Autonomie et le Cycle Fermé – Vers un jardin plus durable

Le jardinage biologique tend vers un système aussi autonome et fermé que possible, où les ressources sont recyclées et les dépendances externes minimisées.

Récupérer et conserver ses propres graines : Un pas vers l'indépendance

Sélectionner et conserver les graines des plantes les plus belles, les plus productives et les plus résistantes de votre jardin vous permet d'adapter vos cultures à votre terroir spécifique et de préserver la diversité variétale. C'est un savoir-faire ancestral gratifiant. Attention, cela ne fonctionne pas avec les hybrides F1, qui ne redonnent pas des plantes identiques à la plante mère. Privilégiez les variétés fixées (non hybrides).

La gestion des "déchets" verts : Tout se transforme au jardin bio (compostage, broyage)

Au jardin bio, il n'y a pas de "déchets" verts, seulement des ressources ! Les tontes de gazon, les feuilles mortes, les tailles de haies (broyées), les fanes de légumes non malades... tout retourne au sol via le compostage ou le paillage, enrichissant la terre et fermant le cycle de la matière organique.

Récupération de l'eau de pluie

Installer des récupérateurs d'eau de pluie connectés à vos gouttières est un excellent moyen de disposer d'une eau gratuite, non calcaire et à température ambiante, idéale pour l'arrosage de vos plantes.

Intégrer des éléments de permaculture pour optimiser les ressources

La permaculture offre de nombreux principes et techniques qui complètent admirablement le jardinage biologique : conception du jardin en fonction des éléments naturels (pente, soleil), création de microclimats, guildes de plantes (associations bénéfiques complexes), culture sur buttes, etc. L'objectif est de créer des systèmes productifs et résilients en imitant les écosystèmes naturels.

Mettre en Pratique : Conseils pour démarrer ou convertir votre jardin au bio

Passer au jardinage biologique est une aventure passionnante et accessible à tous.

Par où commencer ? Les premières étapes pour les débutants

• Commencez petit : Ne vous lancez pas dans un immense potager dès la première année. Une petite parcelle ou quelques bacs suffisent pour apprendre les bases.
• Observez votre terrain : Ensoleillement, type de sol, vents dominants.
• Améliorez votre sol : Commencez par apporter du compost et des matières organiques.
• Choisissez des légumes faciles pour commencer : Radis, laitues, haricots, courgettes.
• Apprenez continuellement : Lisez des livres, consultez des sites fiables, échangez avec d'autres jardiniers.

Convertir un jardin conventionnel : Patience et méthode

Si votre jardin a été traité avec des produits chimiques pendant des années, la conversion au bio demandera un peu de temps pour que le sol retrouve son équilibre biologique.

• Arrêtez immédiatement tout produit chimique.
• Nourrissez intensivement le sol avec du compost, du fumier bien décomposé et des engrais verts pendant plusieurs saisons.
• Soyez patient : Les premières années peuvent être un peu plus difficiles, le temps que l'écosystème se rééquilibre. Ne vous découragez pas !

Les erreurs courantes à éviter en jardinage biologique

• Vouloir un jardin "trop propre" : Un peu de désordre est bénéfique pour la biodiversité.
• Sur-fertiliser, même avec des engrais bio : L'excès nuit autant que le manque.
• Travailler le sol quand il est trop humide ou trop sec.
• Planter trop densément : Cela favorise les maladies.
• Négliger la rotation des cultures.
• Se décourager face aux premiers échecs : Le jardinage est un apprentissage constant.

Conclusion : Le jardinage biologique, un engagement vertueux pour des récoltes saines et une nature préservée

Adopter les principes fondamentaux du jardinage biologique n'est pas seulement une technique, c'est une philosophie, un engagement envers la vie sous toutes ses formes. En nourrissant votre sol, en favorisant la biodiversité, en observant attentivement et en travaillant avec la nature plutôt que contre elle, vous créerez un jardin non seulement productif, mais aussi résilient, beau et plein de vie.

Récapitulatif des avantages clés des principes fondamentaux

Chaque principe que nous avons exploré – du sol vivant à la biodiversité, des techniques culturales adaptées à la prévention et à l'autonomie – concourt à un objectif commun : un jardinage respectueux, durable et gratifiant. Vous récolterez des aliments plus sains, contribuerez à un environnement plus sain et retrouverez une connexion profonde avec les cycles naturels.

L'invitation à l'action : Chaque geste compte

Que vous ayez un grand terrain ou un simple balcon, vous pouvez appliquer ces principes. Chaque geste, si petit soit-il, en faveur d'un jardinage plus écologique a son importance. Lancez-vous, expérimentez, et vous découvrirez rapidement les joies et les bienfaits du jardinage biologique.

Le jardinage bio : une source de plaisir, de savoir et de partage

Au-delà des récoltes, le jardinage biologique est une source inépuisable d'apprentissage, d'émerveillement et de satisfaction. N'hésitez pas à partager vos expériences, vos réussites et même vos échecs avec d'autres jardiniers. C'est ensemble que nous cultivons un avenir plus vert.

Foire Aux Questions (FAQ) sur les principes fondamentaux du jardinage bio

Le jardinage bio demande-t-il plus de travail ?

Au début, la mise en place d'un sol vivant et la gestion des adventices sans herbicides peuvent demander un peu plus d'attention. Cependant, à long terme, un jardin bio bien équilibré, avec un sol sain et une bonne biodiversité, demande souvent moins d'interventions curatives (moins de maladies, moins de "ravageurs") et moins d'arrosage grâce au paillage. C'est un travail différent, plus axé sur l'observation et la prévention.

Est-ce plus cher de jardiner en bio ?

L'investissement initial peut sembler un peu plus élevé si vous achetez des semences bio certifiées ou certains amendements spécifiques. Cependant, le jardinage bio encourage l'autoproduction (compost, purins, récupération de graines), ce qui réduit les coûts à moyen et long terme. De plus, vous économisez sur l'achat de pesticides et d'engrais chimiques.

Où trouver des semences et plants certifiés bio ?

De plus en plus de jardineries proposent des gammes bio. Vous pouvez aussi vous tourner vers des semenciers spécialisés dans le bio, des associations de conservation de variétés anciennes, ou des échanges de graines entre jardiniers. Recherchez les labels "AB" (Agriculture Biologique) ou des mentions équivalentes.

Combien de temps faut-il pour voir les résultats d'un passage au bio ?

Vous pouvez voir des améliorations dans la vitalité de vos plantes et la qualité de vos récoltes dès la première ou la deuxième saison, surtout si vous vous concentrez sur l'amélioration du sol. La restauration complète d'un écosystème de jardin équilibré peut prendre quelques années, notamment si le sol était très dégradé.

Peut-on vraiment se passer de tous les pesticides ?

Oui, absolument ! C'est le fondement même du jardinage biologique. En mettant en œuvre les principes de prévention, en favorisant la biodiversité (auxiliaires), en choisissant des variétés résistantes et en utilisant des méthodes de lutte alternatives et naturelles, il est tout à fait possible de cultiver un jardin productif et sain sans aucun pesticide de synthèse. Cela demande un changement de perspective : accepter une petite part de "pertes" et viser l'équilibre plutôt que l'éradication.